به کودک بیاموزیم…

همه والدین دوست دارد فرزندشان را به گونه‌ای بار بیاورند که از خودشان بهتر باشد. در اینجا به 6 توصیه اساتید دانشگاه هاروارد در مورد اینکه چگونه به کودک بیاموزید مهربان، مسئولیت‌پذیر و دلسوز باشد می‌پردازیم.

به کودک بیاموزید احساساتش را کنترل کند.

احساس عصبایت، ناراحتی و ناامیدی همان‌قدر که بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، می‌تواند بر کودکان نیز تاثیرگذار باشد.

ولی می‌توانیم به کودک بیاموزیم چگونه با احساسات منفی مبارزه کرده و انرژی زیادی را برای آنها صرف نکند.

وقتی کودک آرام است، این تمرین را به او بیاموزید:

ابتدا از طریق بینی نفس عمیق بکشید،

سپس آن را از طریق دهان خارج کرده و تا 5 بشمارید.

چنانچه مشاهده کردید کودک در مورد مسئله‌ای احساس پریشانی می‌کند، این سه گام را به او یادآور شوید و آنها را با هم انجام دهید.

با کودک در مورد احساس مسئولیت در قبال کارهایی که انجام می‌دهد صحبت کنید.

والدین الگوی فرزندان هستند.

با کودک در مورد مسائل اخلاقی، کمک به همنوع و حس نوع‌دوستی و اهمیت دادن به جهان پیرامونش صحبت کنید.

برایش شرح دهید احساس مسئولیت چه معنایی دارد.

و مهم‌تر از همه فراموش نکنید مطابق گفتار و باورهای خود رفتار کنید و کودک را تشویق به انجام اعمال صالح نمایید.

به کودک بیاموزید مهربان باشد و به نیازمندان یاری رساند.

این مسئله بسیار حائز اهمیت است که کودک شما نه تنها نسبت به اطرافیان و کسانی که دوست‌شان دارد، بلکه نسبت به همه نیازمندان مهربان و دلسوز باشد.

از کودک بخواهید تصور کند برای اولین بار وارد مدسه جدید و کلاس درس جدید شده است.

از وی بپرسید چه احساسی دارد.

با کودک در مورد مسائل عام‌تر نیز صحبت کنید.

از کودک بپرسید برای کودکانی که غذایی برای خوردن و یا خانه‌ای برای زندگی کردن ندارند چه کارهایی می‌تواند انجام دهد.

به یاد داشته باشید والدین نقش بسیار پررنگی در پرورش حس نوع‌دوستی در کودک دارد.

به کودک بیاموزید قدردان باشد.

این نکته بسیار مهم است که کودک هیچ‌گاه از نشان دادن حس قدردانی خجالت نکشد.

با چیزهای کوچک شروع کنید.

از کودک بخواهید مادربزرگش را برای تهیه خوراکی‌های خوشمزه در آغوش کشیده و از وی تشکر کند.

به او یاد بدهید هر زمان که لازم است، تشکر کند.

و از شما و همسرتان بخاطر کارهایی که برایش انجام می‌دهید سپاسگذار باشد.

تحقیقات نشان داده است افرادی که از ابراز احساسات‌شان احساس شرم نمی‌کنند، نسبت به افراد دیگر زندگی شادتر و سالم‌تری دارند.

به کودک خوش‌رفتاری را بیاوزید و ارزش‌های خانوادگی‌تان را در وجودش نهادینه کنید.

اکثر والدین به موفقیت‌های فرزندان‌شان در زمینه تحصیل و یا ورزش افتخار کرده و به آنها به دید احترام می‌نگرند.

چرا نسبت به مسائل اخلاقی چنین برخوردی نداشته باشیم؟

بسیار مهم است که ارزش‌های خانوادگی را برای کودک شرح دهید و اطمینان حاصل کنید کودک چه در گفتار و چه در کردار به آنها پایبند است.

آیا کودک رفتار محترمانه‌ای دارد؟

آیا به قول‌هایی که می‌دهد پایبند است؟

با همسالان خود و کسانی که ناراحتش می‌کنند چه رفتاری دارد؟

به یاد داشته باشید شما الگوی فرزندان‌تان هستید.

زمان بیشتری را با هم سپری کنید.

اگر تمام مکالمات‌تان با کودک به صحبت درباره نظم و انضباط خلاصه شود، در تربیت کودک خود به موفقیت چندانی دست نخواهید یافت.

سعی کنید رابطه‌ای محکم، پایدار و مطمئن با فرزند خود داشته باشید.

با کودک صحبت کنید، با وی بازی کنید و با هم زمان بگذردانید، به سفر بروید، و مهمتر از همه هرگز فراموش نکنید که به کودک نشان دهید چقدر دوستش دارید.

تمامی این موارد به کودک کمک می‌کند که فردی مهربان و صادق بار بیاید که معنی عشق و احترام را درک کرده و اطرافیانش را نیز در این احساسات شریک می‌کند.

برگرفته از mcc.gse.harvard.edu