قرص‌های ویتامین ضامن سلامتی بدن هستند.
فقط با مصرف یک قرص می‌توانیم سلامتی بدن را حفظ کنیم!
این در واقع حقیقت ندارد. ویتامین‌ها در واقع فرایند‌های بدن‌مان را تنظیم می‌کنند.
هنگام استفاده از قرص‌های ویتامین باید مراقب بود چون مصرف بیش از اندازه آنها، بیش از آنکه مفید باشد، مضر است.
خون بدون اکسیژن، آبی رنگ است.
قطعاً خونی که اکسیژنی در آن وجود ندارد و از رگ‌ها به سمت قلب حرکت می‌کند آبی نیست!
در واقع رنگ آن قرمز تیره است. در کتب درسی به رنگ آبی نمایش داده می‌شود تا براحتی از خون اکسیژن‌دار تمیز داده شود.
رگ‌هایی که از روی پوست‌تان قادر به مشاهده آنها هستید نیز آبی هستند و این امر در اثر شکست نوری که به آنها می‌تابد پدید می‌آید.
شکر قهوه‌ای از شکر سفید سالم‌تر است.
حقیقت این است که شکر قهوه‌ای و شکر سفید هیچ تفاوتی با هم ندارند!
تفاوت آنها مربوط به نحوه استفاده از شیره قند در حین تولید آنهاست که به یکی رنگ تیره‌تر می‌دهد.
شکر قهوه‌ای گاهاً به دلیل اینکه به اندازه شکر سفید شیرین نیست، سالم‌تر تلقی می‌شود که این امر نیز به دلیل وجود مقدار آب بیشتر در آن است.
شکر و مواد قندی کودکان را بیش فعال می‌کند.
این در واقع اشتباه است.
مواد قندی به معنای کالری است و کالری به معنای انرژی.
پس هنگامی که کودک مقدار زیادی شیرینی‌جات مصرف می‌کند، انرژی زیادی خواهد داشت.
اما به یاد داشته باشید شیرینی‌جات برای دندان‌های کودک مضر است.
سلول‌های عصبی احیا نمی‌شوند.
این مورد نیز حقیقت ندارد.
مرگ سلول‌های عصبی فرآیندی کاملاً طبیعی است.
سلول‌های جدید در قسمت‌های مختلف مغز تولید می‌شوند.
وقتی فرد احساس اضطراب می‌کند، این مواد شیمیایی هستند که باعث فعالیت این سلول‌ها و ارتباط بین آنها می‌شوند، نه خود سلول‌های عصبی.
نیمکره چپ مغز، مرکز خلاقیت و نیمکره راست، مرکز استدلال و منطق است.
این مسئله که هر کدام از نیمکره‌های مغز وظایفی دارند درست است.
ولی دانشمندان هنوز اشخاصی را نیافته‌اند که یک نیمکره مغزشان بیشتر از دیگری رشد یافته باشد.
حقیقت این است که بخش‌های زیادی در مغز به صورت یکپارچه به عنوان یک مرکز خلاقیت واحد، عمل می‌کنند که در هر دو نیمکره قرار گرفته‌اند.
انسان به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد.
همه می‌دانند که باید 8 ساعت در شب بخوابند.
ولی مقدار خواب مورد نیاز افراد مختلف، متفاوت است.
خواب بیش از اندازه و یا کم‌خوابی، هر دو می‌توانند اثرات منفی بر سلامت انسان داشته باشند.
بعضی از افراد تنها به 6 ساعت خواب نیاز دارند.
در حالی که بعضی دیگر حتی بعد از 9 ساعت خواب هنوز احساس خستگی می‌کنند.
آنتی‌بیوتیک‌ها، ویروس‌ها را از بین می‌برند.
آنتی‌بیوتیک‌ها تنها باکتری‌ها را نابود می‌کنند.
بیماری آنفولانزا که عامل ویروسی دارد توسط آنتی‌بیوتیک ها از بین نخواهد رفت.
شکلات باعث ایجاد جوش می‌شود.
دانشمندان طی پژوهشی به تعدادی از افراد شکلات‌هایی دادند که مقدار شکلات به‌کار رفته در هر کدام 10 برابر شکلات‌های معمولی بود.
وقتی تعداد جوش‌های افراد را قبل و بعد از آزمایش مقایسه کردند، هیچ تفاوتی مشاهده نشد.
به نظر عجیب می‌آید ولی واقعیت دارد.
مواد قندی اعتیادآور هستند.
در سال 2009 آزمایشی روی موش‌های آزمایشگاهی صورت گرفت و به آنها طی چند روز، مقدار زیادی مواد قندی داده شد.
هنگامی که موش‌ها این آزمایش را تجربه کردند دیگر قادر نبودند بدون مواد قندی به زندگی ادامه دهند.
ولی هنگامی که همین آزمایش روی انسان انجام شد، نتایج مشابهی حاصل نشد!
در واقع انسان نمی‌تواند تنها با مصرف مواد قندی به زندگی ادامه دهد.